低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀

书名：低耗社交：避免人际关系疲劳的秘诀

作者：梶本修身

格式：MOBI/AZW3/EPUB

标签：社科

日期：2025-03-29

内容简介

建立和维护人际关系，是比工作更让人疲劳的事

社交时，我们在进行着电脑也无法匹敌的高速信息处理。

也正因如此，与人交往时大脑会产生相当深度的疲劳。

所以，即使说“当下人的疲劳，大半来自社交疲劳”也不过分

有没有“减轻社交疲劳，轻松地与人打交道的方法”呢？

日本疲劳医学第一人梶本修身，用脑科学成果帮助你实现“低耗社交”。

本书中你将看到：

为什么与人交往会累？

快速拉近距离的诀窍

增进情感的“共鸣的笑”

增加谈话魅力的“情感记忆文件夹”

活用“工作记忆”，用60%的精力达到80%的效果，等等。

这本书中以科学根据为基础，传授给读者基于疲劳最新研究的“避免人际关系疲劳的秘诀”。

作者简介

梶本修身，生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳•睡眠诊所院长。2003年开始担任产官学合作“疲劳定量化及抗疲劳食品药品开发项目”的总负责人。著有《脑是一切疲劳的原因》等多部作品。除此之外，也活跃于《真的假的？！TV》等电视节目中。